Eccoci qui! Finite le ferie? Avete trascorso delle belle giornate sparsi per il pianeta? Denaro ve ne è rimasto? E voglia di tornare a gareggiare? Vi siete allenati o avete solo mangiato a sbafo come un fine anno da tradizione?Calma, calma va...
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Introduzione Quando si intraprende uno sport, alimentazione e allenamento vanno di pari passo. Infatti, ad un buon allenamento deve necessariamente corrispondere a una buona alimentazione. Questo perché l’alimentazione deve essere prima di tutto...
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Estate inoltrata, luglio volge al termine e nelle ultime settimane il palcoscenico rovente delle corse in casa Runners Desio si è spostato in Valtellina per strepitose gare: la Re Stelvio, la Stralivigno e la Bettelmatt Ultra Trail Val...
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Introduzione Con il termine dieta vegetariana si definiscono tutti quei modelli alimentari accomunati dalla limitazione o dall’esclusione di una parte o di tutti gli alimenti di origine animale. All’interno della definizione di “dieta...
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Abbiamo lasciato giugno con le premiazioni della Monza Resegone nella quale una delle nostre terne femminili è stata premiata per il quinto posto di categoria raggiunto. Le ricordiamo ancora una volta le Super Women, onorate a salire sul paco...
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MONZA >>> RESEGONE Nonostante fosse già arrivata ufficialmente l’estate il meteo delle ultime settimane ci ha fatto tornare al mese di marzo, tanto che a pochi giorni dal grande evento della Monza Resegone (che ci ha interessati molto da...
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Introduzione L’alcol è una sostanza tossica, cancerogena e con capacità di indurre dipendenza. Al contrario di quanto si ritiene comunemente, pur apportando 7 kcal per grammo, non è un nutriente (come ad esempio lo sono le proteine, i carboidrati...
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24 Ore di Saronno “Non è bello ciò che è bello ma è bello ciò che piace”, potremmo filosoficamente descriverla così La Ultra di Saronno. Il menù di gara offriva portate da sei, dodici e ventiquattro ore, ma in casa nostra siamo pieni di gente...
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Siamo entrati nel mese di giugno con un’estate che non vede l’ora di esplodere col le sue torride temperature, quando Caronte puntualmente verrà a farsi un po’ di ferie sul nostro territorio. Lasciarsi alle spalle le continue piogge che...
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“ ‘O Passatore, ‘o Passatore , ogni Passatore è bello a mamma soja!” Due anni di lunga attesa per moltissimi temerari che aspettavano questa sfida personale con i 100 km del Passatore, annullata lo scorso anno per le disastrose...
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Monza-Montevecchia Fossimo stati una squadra di imbruttiti milanesi avremmo esclamato che “anche questa MoMot ce la siamo tolta dai cogl…”. Ed invece no! Perché in fin dei conti la Momot siamo noi! Ebbene sì anche quest’anno la nostra...
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Introduzione La fibra è l’insieme di tutte quelle sostanze indigeribili che l’apparato digerente umano non è in grado di digerire e assorbire. Le fibre alimentari si trovano in alimenti di origine vegetale, come frutta, verdura, cereali integrali...
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